Gesund essen

TCM -Ernährungsberatung nach den 5 Elementen

Es gibt eine einfache Wahrheit:
niemand kann glücklich sein, der sich nicht mit seinem Körper wohlfühlt.

Das richtige Essen, die richtige Mischung an Nährstoffen, ist die Zauberformel für einen gesunden Körper. Und diese Zauberformel ist so individuell, wie Du selbst. Tatsächlich ändert sie sich auch, denn je nach Alter und Lebensanforderungen wist Du andere Nahrung  brauchen. Du bist ein lebendiges, sich entwickelndes Wesen in jedem Lebensalter. Und jedes Lebensalter wird Dir Freude schenken und Dir die jeweilige Aufgabe zeigen, wenn Due gesund and Körper, Geist und Seele bist. Daraus generiert sich "Erfüllung" - Dein Lebenssinn - der Glück und Zufriedenheit mit sich bringt.

Ich bin ausgebildete TCM-Therapeutin und habe über 20 Jahre eine Praxis für Akupunktur und chinesischen Kräutermedizin geführt. Die Ernährung spielt in dieser Heilarbeit eine große und wichtige Rollen, denn, man kann noch so viel akupunktieren und Heilkräuter verabreichen, wenn der Lebenswandel und die Ernährung nicht auf gesunde Formen umgestellt wird, werden die Erfolge nur vorübergehend sein.

Deswegen berate ich meine Klientinnen und Klienten auch immer bezüglich ihrer Ernährung und empfehle ihnen, entsprechende TCM-Heilkräuter und Tees, um ihren Wachstumsprozess zu unterstützen, die jeweilige Dysbalance aufzulösen, Schwächen auszugleichen und ihren Geist in die Ruhe zu führen.

Selbstverständlich kannst Du mich auch separat für die Ernährungsberatung konsultieren, ohne die Kombination zu psychologischer Beratung oder energetischer Heilarbeit.

Indikationen

Stoffwechselstörungen
Ess- & Fettsucht
Migräne
Regelbeschwerden 
Allergien
klimakterische Beschwerden
Erschöpfung
Schlafstörungen
Unruhe, Vergesslichkeit, Konzentrationsstörungen
Unfruchtbarkeit
Burn Out
Begleitung bei Chemo und Bestrahlung
Rheumatische Erkrankungen
Stärkung des Immunsystems
Aufbau von Kraft und Ausdauer im sportlichen Leistungstraining


und vieles mehr.

Erstanamnese

In diesem Teil werden wir Ihrer momentanen Gesundheitssituation auf den Grund gehen, Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheit betrachten. Befunde, Diagnosen und evtl. Medikationen der westlichen Medizin werden mit einbezogen.

Beratung

Daran schließt sich direkt die erste Beratung an. Dazu zählen Ernährunsrichtlinien, sowie Empfehlungen für die Lebensführung. Sie bekommen später einen detailliert ausgearbeiteten, individuellen Ernährungsplan, der auf der TCM-Diagnose beruht.

Erstanamnese & Beratung - 90 Minuten

Follow up

Der zweite Termin findet 2-3 Wochen nach der Erstanamnese statt. Wir besprechen, ob und wo weiterer Handlungsbedarf besteht. Wir schauen, wie Sie die neue Ernährung und ggf. die Kräutermedizin vertragen und stellen ggf. um oder ergänzen sie.

Follow up - 60 Minuten

 Die TCM-Ernährungsberatung, bestehend aus zwei Sitzungen (Beratung und Follow up) kostet 120 Euro.